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Discussione: Informazione!

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  1. 03-02-2005, 06:59 PM #1
    L'avatar di °°sOmOja°°
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    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    Citazione Originariamente Scritto da braveguy
    ..
    innanzitutto benvenuto!

    x pompaggio solitamente si intende il gonfiore muscolare dovuto all'afflusso di sangue durante il work out.
    si dice possa aiutare a mettere massa...beh, si è una delle varianti, ma nn è l'unico metodo nè necessariamente il + profiquo..

    x questo ti consiglio di fare un bel giretto nel forum soprattutto tra i vecchi post, c'è un mucchio di roba interessante che probabilmetne chiarirà la maggior parte dei tuoi dubbi.

    tra i post + interessanti c'è questo (che ne raccoglie molti altri)
    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=5632

    e questo.
    https://www.bbhomepage.com/forum/sho...t=integrazione
    Ultima modifica di °°sOmOja°°; 03-02-2005 alle 07:01 PM
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