Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
la creatina? dov'è? ma gli hai spiegato che nn si tira con il naso? [834]

scherzi a parte, la struttura è buona, senza infamia e senza lode il tono muscolare, anche se è abbastanza evidente che sta meglio di schiena (no, nn in quel senso ) che di front.

certo che senza sapere da dov'è partito è difficile dire qualcosa, magari era un panzone ed allora sarebbe un ottimo risultato oppure era denutrito e quindi idem..

nn parlerei nemmeno di difetti o carenze, visto che c'è da attaccare carne un pò dappertutto.
ecco quello sono io
so bene che il risultato non è molto soddisfacente, mi alleno solo da 1 anno. Mai seguito bene un piano alimentare purtroppo, ma ho cominciato a seguire una dieta da poco, diciamo 2 settimane... ed è da due settimane che integro con creatina, senza sniffarla . Poi scusa mi spieghi cosa ti aspetti dalla creatina? mica è deca+dianabol eh