Salve a tutti!potreste darmi 1 aiutino?;)

**velasquez** · 03-02-2005, 04:29 PM

ma a me non mi frega niente infatti....e poi,per poter parlare di estetismo,bisogna prima far crescere i muscoli...altrimenti cosa scolpisci?

è solo che,insomma...come posso fare a sapere se stò "crescendo"?ci sarà un modo per rendermene conto?

**trainer** · 03-02-2005, 04:51 PM

IL METRO,misurati le braccia il girovita anche se tutto e'molto approssimativo

**°°sOmOja°°** · 03-02-2005, 04:57 PM

Originariamente Scritto da velasquez

ma a me non mi frega niente infatti....e poi,per poter parlare di estetismo,bisogna prima far crescere i muscoli...altrimenti cosa scolpisci?

è solo che,insomma...come posso fare a sapere se stò "crescendo"?ci sarà un modo per rendermene conto?

lo specchio.

**fifty** · 04-02-2005, 05:33 PM

Ma dopo due mesi cosa pretendi che sia cresciuto? Se cosi' fosse pensa come cresceresti in un anno e poi in due.....

**Alex1981** · 04-02-2005, 06:02 PM

Uhm, se non hai mai fatto attività fisica di questo tipo allora nei primi mesi i miglioramenti dovrebbero essere a dir poco evidenti se fai le cose x bene! Come in tutti gli sport anche nel bbing i progressi iniziali sono veloci e spesso soddisfacenti, essendo il livello di partenza basso; sarà in seguito che, raggiunti livelli discreti, dovrai sputare sangue e ringraziare il cielo per aver preso 1kg di muscoli in 5 mesi.