Banned
per es.mi sbizzarisco a preparare i sughetti per il pesce,oppure preparo le salse in casa,cerco di dare sapore anche i cibi non troppo gustosi,gli americani usano tantissime salse per condire le pietanze e credo che in tal senso ci abbiamo contagiati,basti vedere al supermercato quei scaffali pieni di svariati tipi di salse,tipo allo yogurt o altre diavolerie
Banned
come sgarro dipende da cosa intendi,,,,dimmi per es.il tuo
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ma xkè nn ve ne andate in chat?
Principiante
cioccolato , biscotti o cmq cose dolci...Originariamente Scritto da lacoccinella83
Mr Olympia
Ciclo di Forza
lo sgrarro anche 7 volte alla stetimana
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Solo? Io sempre
Principiante
ciao a tutti,
ho ripulito la mia dieta è ora và meglio, cerco di evitare latticini a pranzo e la sera cerco di variare sempre le fonti di pro....... che dite????
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
beh, la dieta nn la conosciamo, ma cn queste premesse dovrebbe andare sicuramente meglio!
Banned
bene come ti avevo suggerito [723]ciao a tutti,
ho ripulito la mia dieta è ora và meglio, cerco di evitare latticini a pranzo e la sera cerco di variare sempre le fonti di pro....... che dite????
Principiante
infatti ho seguito i tuoi consigli è ora và meglio grazie infinite!
Principiante
assumi piu proteine (attenta verifica che tu non abbia problemi renali o che la famiglia tua non ne abbia avuti in passato....zii e nonni compresi)quando t viene voglia di dolce.
oppure mangia della fibra tipo cereali muniti di crusca nei momenti critici in cui il desiderio di dolce e' alto.
la mia opinione e solo e sempre una.....non fare la dieta stretta ma fai piu attivita'
io sono contro le diete
ciao coccinella
Mr Italia
In Warm-Up
Solo?
Death is Certain,Life is Not
Mr Italia
In Warm-Up
Meno male.....pensavo di essere l'unico.......ma seguendo iconsigli di questo mitico 3d mi rimetterò subito in forma smagliante...........
Mr Italia
In Warm-Up
Te lo quoto 10000 volte.ma xkè nn ve ne andate in chat?
Banned
si ma con un leggero ritardo
Permessi di Scrittura
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