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Discussione: Aiuto Massa Gambe

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  1. 01-02-2005, 11:22 PM #1
    The land of Oz
    The land of Oz non è collegato Principiante
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    Grazie mille...

    Cmq lo so che gli stacchi non lavorano sul quadricipite...

    mi riferivo alla schiena...

    dato che lavora molto sulla schiena non vorrei mi faccia male...
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 01-02-2005, 11:46 PM #2
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    Predefinito

    gli stacchi sumo sono abbastanza facili da imparare e lavorano sia quadricipiti che schiena.
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