Aiuto Massa Gambe

[°°sOmOja°°]

e stimolare lo sviluppo delle gambe con esercizi alternativi,visto che grazie alle macchine oggi ne abiamo una gran varietà.

pensa un pò, io invece sono quasi del tutto contrario all'uso delle macchine, in particolar modo x l'allenamento delle gambe...figurati se posso mai pensare di sostituire un fondamentale con un esercizio eseguito ad una macchina con traiettoria obbligata.

per somoja,non ho detto che le trazioni allungano, ma sicuramente stimolano per una migliore crescita.

ed io ho detto che nn sono daccordo.

[remarch]

pensa un pò, io invece sono quasi del tutto contrario all'uso delle macchine, in particolar modo x l'allenamento delle gambe...figurati se posso mai pensare di sostituire un fondamentale con un esercizio eseguito ad una macchina con traiettoria obbligata.
ed io ho detto che nn sono daccordo.

Se rileggi quanto ho scritto,non ho detto che preferisco le macchine ai fondamentali,ma in alcuni casi servono.
Credo che se tu ti consideri un b.b.,fai sicuramente bene ad usare i fondamentali,cosa che prediligo anch'io,ma il discorso era un altro.