allenamento strongman

[Corvette]

CHE COSA???
Ma allora che azz di allenamenti fanno sti omoni?E sopratutto quanti carichi usano e che percentuale ad ogni allenamento?

Da quello che ho appreso questi omoni si allenano anche in palestra, ma è considerato un "complementare".
Diciamo che la stragrande maggioranza di essi si autocostruisce l' attrezzatura da competizione....

Ho visto che su Internet si può comprare il kit per la "Conan Wheel". I massi li ordini da qualche parte (devono essere tondi), le superifici di appoggio per le Atlas stones te le costruisci, il pneumatico da strascinare te lo ordini e così via.

[Venom5]

Da quello che ho appreso questi omoni si allenano anche in palestra, ma è considerato un "complementare".
Diciamo che la stragrande maggioranza di essi si autocostruisce l' attrezzatura da competizione....

Ho visto che su Internet si può comprare il kit per la "Conan Wheel". I massi li ordini da qualche parte (devono essere tondi), le superifici di appoggio per le Atlas stones te le costruisci, il pneumatico da strascinare te lo ordini e così via.

Ma se aiuto a spingere l'auto di mia madre quando è finita la benzina non è la stessa cosa???

[°°sOmOja°°]

Ma se aiuto a spingere l'auto di mia madre quando è finita la benzina non è la stessa cosa???

beh, puoi provare, io mi alleno spingendo i carrelli della spesa e portando i sacchi di patate!

cmq, tanto x darti un'idea (se capisci l'inglese)
http://www.deepsquatter.com/strength...s/mavrocat.htm

[Venom5]

beh, puoi provare, io mi alleno spingendo i carrelli della spesa e portando i sacchi di patate!

cmq, tanto x darti un'idea (se capisci l'inglese)
http://www.deepsquatter.com/strength...s/mavrocat.htm

Interessante.......ma non è il mio genere.
Poi trascinare massi da oltre 200kg........hmmm scusa somoja credo di non aver capito bene questa frase:"One might remember Geoff Capes going up against 400 lb Grizzly Brown in the Bar pull Against
Opponent and it looked like a truly Herculean task for Geoff to pull so large and strong of a man off the floor, and yet because of his unbelievably quick and forceful pull up Grizzly came."Il Grizzly sbaglio o è un orso gigantesco?

[°°sOmOja°°]

hmmm scusa somoja credo di non aver capito bene questa frase:"One might remember Geoff Capes going up against 400 lb Grizzly Brown in the Bar pull Against
Opponent and it looked like a truly Herculean task for Geoff to pull so large and strong of a man off the floor, and yet because of his unbelievably quick and forceful pull up Grizzly came

ma questa nn è una frase, è un capitolo!

[°°sOmOja°°]

ahaah..mitico questo Geoff Capes..che praticamente ha sfidato un Grizzly (un orso grigio) di 400lb (che tuttosommato nn sono poi tanti, sarà stato quasi un cucciolo!! )

[mau]

io stando in una città di mare proporrei il rimorchio di navi portacontainer e di petroliere ( la nave non il petroliere tipo Massimo Moratti... ) in porto nuotando
p.s. eventualmente anche pagaiando su un kayak agganciato alla nave
p.p.s. per chi non l' avesse mai vista una portacontainer misura metri 300 di lunghezza

[Venom5]

ahaah..mitico questo Geoff Capes..che praticamente ha sfidato un Grizzly (un orso grigio) di 400lb (che tuttosommato nn sono poi tanti, sarà stato quasi un cucciolo!! )

si un orsacchiotto di peluche?