ho voglia di qualcosa di dolce

**trainer** · 30-01-2005, 08:09 PM

[QUOTE=lacoccinella83]

Originariamente Scritto da trainer

meno male almeno tu puoi capirmi... mettere a dieta mia nonna è particamente impossibile non lo farebbe nemmeno se la pagassero oro!!!!
cmq a parte questo è difficile trattenersi di fronte a tutte queste schifezze sono tentazioni ci vuole tanta forza di volontà ma tanta tanta tanta

ti capisco perfettamente a casa gira tutto cio'che e'dannoso tipo salsette varie e skifezze,ed e'difficile resistere........certe sere torno spompato dall'allenamento ........vedi una scatola di biscotti e adios

**lacoccinella83** · 30-01-2005, 08:15 PM

[QUOTE=trainer]

Originariamente Scritto da lacoccinella83

ti capisco perfettamente a casa gira tutto cio'che e'dannoso tipo salsette varie e skifezze,ed e'difficile resistere........certe sere torno spompato dall'allenamento ........vedi una scatola di biscotti e adios

in questi casi come si fà????? o resisti non ne mangi e te ne freghi oppure se ne mangi devi essere in grado di programmare gli altri pasti in conseguenza allo sgarro...... tu come ti regoli?

**trainer** · 30-01-2005, 08:18 PM

[QUOTE=lacoccinella83]

Originariamente Scritto da trainer

in questi casi come si fà????? o resisti non ne mangi e te ne freghi oppure se ne mangi devi essere in grado di programmare gli altri pasti in conseguenza allo sgarro...... tu come ti regoli?

nel mio caso SI o NO , non esistono le vie
di mezzo,non ci riuscirei se sgarro sono caduto in tentazione e quindi nn mi fermo piu',per gli sgarri programmati quale il sabato o spesso la domenica dove la tavola e'piena di dolci buonissimi appunto mi regolo nei pasti successivi anche perke'arrivo in uno stato tale da non aver piu'fame

**lacoccinella83** · 30-01-2005, 08:24 PM

[QUOTE=trainer]

Originariamente Scritto da lacoccinella83

nel mio caso SI o NO , non esistono le vie
di mezzo,non ci riuscirei se sgarro sono caduto in tentazione e quindi nn mi fermo piu',per gli sgarri programmati quale il sabato o spesso la domenica dove la tavola e'piena di dolci buonissimi appunto mi regolo nei pasti successivi anche perke'arrivo in uno stato tale da non aver piu'fame

quindi sgarrare 1 o 2 volte la settimana ci può stare? tipo il sabato o la domenica

**trainer** · 30-01-2005, 08:27 PM

come sgarro dipende da cosa intendi,,,,dimmi per es.il tuo

**°°sOmOja°°** · 30-01-2005, 08:29 PM

ma xkè nn ve ne andate in chat?

**the rock75** · 30-01-2005, 08:57 PM

lo sgrarro anche 7 volte alla stetimana

**Neophytex** · 03-02-2005, 04:14 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

ma xkè nn ve ne andate in chat?

Te lo quoto 10000 volte.

**lacoccinella83** · 30-01-2005, 08:32 PM

Originariamente Scritto da lacoccinella83

come sgarro dipende da cosa intendi,,,,dimmi per es.il tuo

cioccolato , biscotti o cmq cose dolci...

**trainer** · 30-01-2005, 08:22 PM

[QUOTE=lacoccinella83]

Originariamente Scritto da trainer

in questi casi come si fà????? o resisti non ne mangi e te ne freghi oppure se ne mangi devi essere in grado di programmare gli altri pasti in conseguenza allo sgarro...... tu come ti regoli?

l'unico consiglio che posso darti e'quello di comprare un grembiule carino e sperimentare piatti buoni e'l'unico modo per non cedere,spesso gli sgarri nascono dal fatto di non aver appagato il palato abbastanza come quando mangi un qualcosa che non ti piace ti senti insodisfatto e cerchi altro

**trainer** · 30-01-2005, 08:26 PM

per es.mi sbizzarisco a preparare i sughetti per il pesce,oppure preparo le salse in casa,cerco di dare sapore anche i cibi non troppo gustosi,gli americani usano tantissime salse per condire le pietanze e credo che in tal senso ci abbiamo contagiati,basti vedere al supermercato quei scaffali pieni di svariati tipi di salse,tipo allo yogurt o altre diavolerie