ho voglia di qualcosa di dolce

[lacoccinella83]

[QUOTE=Ct-7b]

fai attività fisica, ascoltami, un deficit calorico dato SOLO dalla dieta è del tutto inutile

come avevo già scritto in precedenza facevo pesi un anno fà ma in modo inscostante.......ora non ne faccio più.. proverò con l'attività aerobica come mi hai consgliato...... grazie!!!!!!!

[trainer]

[QUOTE=lacoccinella83]

come avevo già scritto in precedenza facevo pesi un anno fà ma in modo inscostante.......ora non ne faccio più.. proverò con l'attività aerobica come mi hai consgliato...... grazie!!!!!!!

vedi ecco il perche',,,la facevi in modo inscostante