Citazione Originariamente Scritto da trainer
perche no anche le barrette o integratori in genere andrebbero alternati,tu cosa mangi la mattina fettina di pollo oppure un litro di latte???
io invece alterno il latte allo yogurt magro alla frutta , con un panino (integrale)con marmellata dietetica e un frutto.....puo andare cosi ??