..............in piu lasciarte 4 ore o piu tra un pasto e l'altro e catabolizzaRE E ridicolo, ma chi l'ha detto che accade questo ma non diciamo cose ridicole per piacere
Ma e ridicolo si! ma su ragazzi,anche tu Shawn....,ma davvero pensate che se ritardate il pasto di un paio di ore catabolizzate e perderete massa muscolare,ma qui siamo arrivate a dei livelli pazzeschi ma dove le leggete ste cose....
Allora cerchiamo di fare un pò di ordine, sia l'anabolismo che il catabolismo non sono altro che trasformazioni chimiche che avvengono continuamente (e non solo dopo una sessione di allenamento!) il catabolismo e un processo di scissione in cui le sostanze vengono trasformate in molecole più piccole con una conseguente liberazione di energia,ma avete idea di quanto siano infinitesimali le degradazioni di tessuto muscolare dovute al catabolismo?? praticamente potreste vederle solo al microscopio figuriamoci se mangiare con 2 o 3 ore di ritardo può crearvi un danno,MA DAIIIII!!!!!