dieta del preparatore

[bruto]

grazie ragazzi altra domanda :secondo voi in che momento potrei rendere tribulus e zma che mi hanno regalato e quanti sgarri potrei fare grazie ancora

[trainer]

grazie ragazzi altra domanda :secondo voi in che momento potrei rendere tribulus e zma che mi hanno regalato e quanti sgarri potrei fare grazie ancora

dipende dallo sgarro,pero'a fine settimana ci puo'stare ma non strafare perche'poi per il recupero e'dura e io ne so'qualcosa

[bruto]

ed invece x il tribulus e lo zma quando?

[trainer]

ed invece x il tribulus e lo zma quando?

CREDO che vada preso almeno 3 ore prima dell'allenamento,ma nn vorrei dire cazzate informati

[bruto]

SECONDO VOI QUESTA CHE TIPO DI DIETA è?A CHE RISULTATI MI PUò FARE ARRIVARE E CON CHE TIPO D ALLENAMENTO?? GRAZIE

[trainer]

se ti alleni sodo potresti definirti con questo tipo di dieta e mantenere buona muscolatura