Formaggi

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In effetti non ho specificato, ma l'obiettivo è quello di mettere su massa

[trainer]

allora il discorso cambia parecchio,pur mantenendo dei limiti in massa i latticini ci possono stare

[user_del87452]

ma non è mica detto che i formaggi vadano bene solo in fase di massa... Se in definizione, uno vuol fare la metabolica o la cheto, il formaggio è ottimo (0 carboidrati, a differenza del latte!):

[°°sOmOja°°]

ma se si è detto che ispessiscono la pelle...a questo punto nn vanno + bene in definizione (se di definizione stiamo parlando...e nn di "dimagrimento" se no... ).

[user_del87452]

Non so che dirti... In metabolica io mangiavo pre-allenamento o mozzarella o 30 gr. di parmigiano (quando non c'era sgombro, o affettati + olio). E le vene nella pancia (sia alta che bassa) non mancavano... Neanche adesso per la verità sono appannato più di tanto.

[°°sOmOja°°]

ma senti...ti prego..ho visto le foto che hai postato tempo fa..se c'è un problema che proprio nn hai è quello di definirti (nn capisco xkè segui metaboliche o simili)...quindi nn sei proprio un esempio calzante.

[user_del87452]

Hai ragione, era solo per vedere come reagiva il mio corpo, visto che era una cosa nuova per me...