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Discussione: DIARIO DI PUPPERINO(schifo di nome) - 21 anni

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  1. 27-01-2005, 09:43 PM #1
    L'avatar di pupperino
    pupperino
    pupperino non è collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
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    Citazione Originariamente Scritto da the rock75
    da come hai messo la successione di allenamenti sembra che ti allenerai 3 v a sett che non sarebbe male se invece continuoi con 2 v forse sarebbe meglio fare 2 fullbody va be....strada facendo.....
    per tutto febbraio potrò allenarmi 3+ volte a sett, in seguito dovrò accontentarmi di 2 full-body da marzo in poi..
    grazie ancora!
    ma le serie per petto e dorso non sono poche rispetto alle braccia? cmq se tu dici che sono sulla buona strada mi fido..
    perchè devo togliere le iperestensioni?
    Ultima modifica di pupperino; 27-01-2005 alle 09:48 PM
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