Originally posted by pol1982
xo mentzer diceva che il punto d'esaurimento è quando nn riusciamo più ad alzare il peso x un'altra ripetizione...quindi mi sembra un discorso molto più facile di quello che fai tu...
come pero dicevamo molte volte quello e una misura data per semplificare pero per esperienza ti posso assicurare che molti arrivano a quel pun to e non danno alcun stimolo anche perche caricano troppo insomma non e facile arrivare a quel punto.