Originally posted by 4ca
e perche credi che faccia riferimento a Mentzer che invece in questo punto e stato piuttosto chiaro, mentre chi ha voluto prendere i suoi spunti e copiarli li ha messi come rigidi e irremovibili.
xo mentzer diceva che il punto d'esaurimento è quando nn riusciamo più ad alzare il peso x un'altra ripetizione...quindi mi sembra un discorso molto più facile di quello che fai tu...