Citazione Originariamente Scritto da The land of Oz
Non sapete indicarmi più o meno che esercizi posso fare e come abbinarli per ingrossare le gambe?
Cmq sembrerà poco ma lo squat mi fa lavorare un casino le gambe...per tutta la settimana le sento un pò indolenzite...
Sì capisco cosa intendo...prova a farlo pesante una volta al mese per poche serie e sentirai che dolorini...le due volte sono un pò un bel limite proprio non ce la fai a ritagliarti qualche giorno,almeno uno in più? Lo so che è dura ma tutti chi più chi meno facciamo peripezie per far quadrare i conti...ma è solo un periodo o è tutto l'anno così?