Io con la caffeina non vado perniente daccordo!

Se bevo un paio di tazzine di caffe 1-2 ore prima di cominciare ad allenarmi l' effetto è tutt' altro che energizzante.
Il mio respiro diventa più pesante, è come se l' ossiggeno fosse più rarefatto.
Sento sete di continuo e l' acqua non mi disseta mai e finisco sempre per riempirmi come un acquario. Mi sento aggitato e spesso non riesco a portare a termine una serie pechè durante le ripetizione mi prende uno stato d' anzia.

Oltre a questi effetti negativi che ho verificato in palestra ce ne sono altri.
La notte non riesco a prendere sonno, il giorno dopo mi sento uno straccio e se provo ad allenarmi finisce che me ne vado a casa ancora prima di cominciare.
Sarà che sono terribilmente sensibile alla caffeina oppure semplicemente impressionato da ciò che si dice, comunque la caffeina per mè è controproducente!