perchè dovete litigare ?cmq puppe la scheda effettivamente fa cag... se hai paura di non recuperare fai : lun. merc. ven. A-B-A , e B-A-B la settimana dopo , però facendo esercizi base e con un buon carico...
Master Olympia
Ciclo di Massa
perchè dovete litigare ?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
mi fa piacere che siano interevnute anche altre persone cosi pipperino capisci che non c'è nulla di personale
Mr Italia
In Stretching
ok scusa
ma non è la prima volta che mi scrivi criticando (vedi quando mi hai detto "in entrambi i casi sei fottuto") senza però indirizzarmi sulla strada giusta.. in pratica grazie xchè per merito tuo sto capendo i miei errori
ti chiedo però uno sforzo perchè non capisco quello che dovrei fare..
Permessi di Scrittura
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