[Pettorali] Reclutamento fibre

[°°sOmOja°°]

inizia a divertirti ad allenare il dorso....io da quando ho inziato a fare rematore bilanciere ho iniziato a divertirmi e le cose sono andate bene....il bb è anche questo se nn ti diverti tenderai a trascurare !

infatti.
ma soprattutto avere una schiena bella spessa e rocciosa è un piacere da nn sottovalutare!

[Baronetto]

la panca piana portando il bilanciere alla gola mi ha dato un buono stimolo della parte alta del petto

quasi più che fare la panca inclinata

[KURT ANGLE]

secondo me non è normalissimo la posizione inclinata ti porta maggiormente a portare il bilanciere più sopra die capezzoli mentre in quella piana mi sembra un pò una forzatura.......

[Ciccio]

ma soprattutto avere una schiena bella spessa e rocciosa è un piacere da nn sottovalutare!

straquoto

[Ciccio]

ma cmq per il petto alto e centrale più che una questione di esercizi,nn è una questione di dimensione del petto?che man mano che aumenta si riempie anche quella zona?No perchè se nn è così mi butto a fare cavi

[pHate]

nn è una questione di dimensione del petto?che man mano che aumenta si riempie anche quella zona?

Bella domanda.