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Discussione: Lento avanti con panca o in piedi?

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  1. #1
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    per la storia della cuffia dei rotatori il lento dietro non dà problemi se fatto bene infatti da molti è considerato il top. Lo spunto di siffredi però era giusto,se andiamo a vedere come viene eseguito di solito dirò di più è un killer! Mai visto chi si percuote la nuca col bilanciere o lo fa ruotare da ogni parte a mò di bilancia o di elica? Eh eh mi vien male solo a vederli mi duole il cuore senza considerare che tra i suoi detrattori c'è gente che fino a ieri faceva il nullafacente e poi pronti via 100 kg al lento dietro e poi si lamenta che le spalle gli si rompono....

  2. #2
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    cmq alla fine la vera differenza consiste nell'appoggiare o non la schiena....
    NON APPOGGIATE LA SCHIENA SE VOLETE CONCENTRARVI SULLE SPALLE
    lie to me baby u got to lie to me baby i really don't care

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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