rematore

[°°sOmOja°°]

scherzi a parte, beh, potrebbe essere una leggera contrattura.
capita quando si esagera un pò con i pesi e\o si sbagli la postura\esecuzione.

oltretutto quando ci si allena magari si avverte solo un leggerissimo fastidio..appena torni a casa ci si rende conto di essersi fatti male

[Jack88]

scherzi a parte, beh, potrebbe essere una leggera contrattura.
capita quando si esagera un pò con i pesi e\o si sbagli la postura\esecuzione.

oltretutto quando ci si allena magari si avverte solo un leggerissimo fastidio..appena torni a casa ci si rende conto di essersi fatti male

la postura mi è stato detto essere corretta dall istruttore, missa che nel tentativo di fare una rip in piu o dato uno slancio con la schiena strattonando il peso...