Mettiamo in relazione Leg Extention e squat?

[fifty]

Il Multipower ti obbliga ad una traiettoria fissa e fisiologicamente scorretta con gravi ripercussioni sul rachide ed in certo qual modo sull'articolazione del ginocchio. Se volete usare il multipower usatelo per appoggiarvi l'asciugamano...

[Powerslave]

Il Multipower ti obbliga ad una traiettoria fissa e fisiologicamente scorretta con gravi ripercussioni sul rachide ed in certo qual modo sull'articolazione del ginocchio. Se volete usare il multipower usatelo per appoggiarvi l'asciugamano...

Pensa che a me, a suo tempo, qualcuno disse che era consigliato proprio perchè obbligava a seguire una traettori + corretta....

In effetti era uno dei pochi esercizi guidati che facevo...ora mi sa che alla luce di questo cambierò idea...

E dei leg extension che mi dite io non gli ho mai ritenuti molto validi voi che ne pensate??

Saluti.

[baba]

che se miri ad uno sviluppo completo delle gambe è indispensabile x' va a stimolare una parte dei quadri che altrimenti...certo se uno mira solo ad avere una gamba grossa è diverso...ma dato che qui si parle di altro....