Mettiamo in relazione Leg Extention e squat?

**Sherko** · 21-01-2005, 02:03 PM

CMQ è vero quello che dice FBI molto + stimolante prima anche io do' un ' okkiata qua e la' ma non è piu' come prima....kissa' se torneranno......

Ciao ragazzi!

si e' tornati agli allenamenti vecchia maniera (2 volte alla settimana ogni gruppo muscolare)

Sherko.

**fifty** · 21-01-2005, 03:47 PM

Il Multipower ti obbliga ad una traiettoria fissa e fisiologicamente scorretta con gravi ripercussioni sul rachide ed in certo qual modo sull'articolazione del ginocchio. Se volete usare il multipower usatelo per appoggiarvi l'asciugamano...

**Powerslave** · 21-01-2005, 03:57 PM

Originariamente Scritto da fifty

Il Multipower ti obbliga ad una traiettoria fissa e fisiologicamente scorretta con gravi ripercussioni sul rachide ed in certo qual modo sull'articolazione del ginocchio. Se volete usare il multipower usatelo per appoggiarvi l'asciugamano...

Pensa che a me, a suo tempo, qualcuno disse che era consigliato proprio perchè obbligava a seguire una traettori + corretta....

In effetti era uno dei pochi esercizi guidati che facevo...ora mi sa che alla luce di questo cambierò idea...

E dei leg extension che mi dite io non gli ho mai ritenuti molto validi voi che ne pensate??

Saluti.

**baba** · 21-01-2005, 05:08 PM

che se miri ad uno sviluppo completo delle gambe è indispensabile x' va a stimolare una parte dei quadri che altrimenti...certo se uno mira solo ad avere una gamba grossa è diverso...ma dato che qui si parle di altro....

**mau** · 22-01-2005, 10:10 AM

Originariamente Scritto da Sherko

Ciao ragazzi!

Sherko.

ma perchè esistono i forum da una volta a settimana ? quelli da due volte a settimana ? quelli da 3 volte a settimana ? quelli da una volta al mese ? ma state a scherzà ? i forum servono per confrontare idee e soprattutto esperienze diverse...