Originally posted by pol1982
ti sei spiegato bene,xo il problema centrale resta:come fa un bber qualsiasi capire quando è l'ora di fermarsi,se come fai capire tu,il vero cedimento non è solo il fatto di nn riuscire + a sollevare il peso?e come fa uno imparare a farlo se magari si allena da solo senza quindi una supervisione esperta (veramente esperta!!) e senza le basi e le conoscenze x poterci arrivare?
difficile molto difficile, infatti perche credi che contesti quando si parla per bii adatto a tutti in modo piuttosto rigido, e perche credi che faccia riferimento a Mentzer che invece in questo punto e stato piuttosto chiaro, mentre chi ha voluto prendere i suoi spunti e copiarli li ha messi come rigidi e irremovibili.
ti diro di piu anche solo essere psicologicamente affaticati disturba questo tipo di allenamento arrivare al vero cedimento e un limite che richiede concentrazione e sensibilita e non ultima esperienza.