Originally posted by Crashh
per essere precisi...forse nella nostra vecchia discussione non lo ero stato shawn..comunque mi mancano proteine e altri macro nutriente essenziali anche al di fuori dell integrazione, per questo i "bei tempi "sono finiti anche per me.
Credo si possa fare tranquillamente a meno dei barattoloni,nonostante la loro comodità.
Se prima andavo bene, non dipendeva solo dal fatto che integravo ma anche e soprattutto tutto il resto filava, se ora ho qualche kg in meno è perchè sono io che non so piu cosa sia una dieta o un allenamento "esemplare"...d altronde ognuno ha le proprie priorità.
Ciao crashh sono veramente contento di rivederti sul forum,ma si può sapere che fine avevi fatto???
He he c'è forse qualche bella pischella che ti ha fatto perdere la testa???