Mr Olympia
Ciclo di Forza
Riesci a digerire il tonno mezzore prima di allenarti?
A mè rimane sullo stomaco per almeno 2 ore quindi scelgo sempre qualcosa di più leggero tipo siero-proteine o se non sono disponibili qualche albume.
Un altra domanda: Riesci a trovare l' energia per allenarti con questa dieta o ti senti girare la testa dopo le prime serie?
Master Olympia
Ciclo di Massa
Non so cosa fai durante la mattinata, ma non sarebbe più "pratico" (e più logico) prendere il latte a colazione e il panino nello spuntino?
Mr Italia
In Warm-Up
Concordo, ma siccome mi ha detto di fare cosi, cerco di seguire ciò che mi ha detto (chiaro non è che se mi dice di buttarmi da un ponte....)Originariamente Scritto da Branco80
Cosa cambia secondo te prima uno e poi l'altro?
Mr Italia
In Warm-Up
Il tonno lo mangio 1 ora e 1/2 prima di allenarmi...Riesci a digerire il tonno mezzore prima di allenarti?
A mè rimane sullo stomaco per almeno 2 ore quindi scelgo sempre qualcosa di più leggero tipo siero-proteine o se non sono disponibili qualche albume.
Un altra domanda: Riesci a trovare l' energia per allenarti con questa dieta o ti senti girare la testa dopo le prime serie?
L'energia? Non lo so ancora, devo iniziare lunedi,per quello volevo senite dei pareri.
Permessi di Scrittura
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