Originally posted by 4ca
mettermi in ordine una dieta che cmq deve essere rigida in rapporto al risultato che voglio raggiungere e che non deve essere necessariamente divisa in sei ma in quattro o cinque nella maggiorpane dei casi e piu che sufficente a far ottenere risultati ottimi anche a livello agonistico percio figurati per altri livelli............
ok,questa era la cosa che non avevo capito..su quello che riguarda i 600gr di prot avevo chiaro subito che era una esagerazione!ciao