11.3.26
Panca 40kgx10, 50kgx8, 60kgx6, 70kgx4, 80kgx2 PR, 70kgx4
Pulley basso cavo 52kgx10, 59kgx8x2s
Alzate laterali cavo
6kgx10+6kgx8
6kgx10+6kgx8
6kgx8+6kgx5+6kgx5
Bicipiti cavo corda 32kgx12x3s
Tricip push up cavo basso 32kgx11, 32kgx9, 32kgx10
Press over head manubri 12kgx14, 12kgx10, 12kgx12
Alzate posteriori manubri 8kgx15, 8kgx12, 8kgx14



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