Una domanda da ignorante

[Tenebro]

se uno fa uno sport *perche' si aspetta di vedersi sulle riviste o vincere chissache'*e decide di fare il BB e dopo dieci anni fa ancora la panca con 70kg magari ha sbaglaito sport

ma il BB preso per la sua convenienza e benefici a se stante va fatto sempre e comunque e anche se uno facesse solo 50kg dopo 20 anni

[mau]

i powerlifters si allenano in modo particolare vedi :
http://www.zyworld.com/powerlifting/...training00.htm
per cui non si possono fare paragoni col bb

[erbaman]

Appunto...e quello che dicevo anche io!!!Non è vero che aumenti di massa siano necessari per aumenti di forza(che comunque anche se in minima parte aumenterebbe comunque...),io sono alla seconda settimana in cui mi alleno per così dire da powerlifter,e a parte che mi piace un casino(anche se sono costretto a stare in palestra di più e per più volte rispetto aprima)questo tipo di allenamento e anche questo tipo di sport(che ho sempre avuto intenzione di iniziare prima o poi,ma ho fatto prima 2 anni e mezzo di bb,per prepararmi,poi finalmente ho fatto la mia scelta !!),non credo che allenandomi come faccio ora aumenterò la massa(anche se adire la verità,in queste prime due settimane ho notato un lieve aumento nel petto in particolare,ma sarà perchè è un pò una novità per il mio corpo..),ma la forza aumenterà(almeno spero )!