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4.2.26 Squat 60kgx9 100kgx5x5 Calf in piedi 115kgx15x3 Back extension su sedia romana 25kgx10x3s Leg curl seduto 25kgx10-12x4s Leg extension 50kg x12x4s
Ultima modifica di the77joker; Ieri alle 05:09 PM
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