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Discussione: Una domanda da ignorante

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  1. 10-01-2005, 12:57 PM #9
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    veramente forza e massa non vanno di pari passo e quindi non occorrono diete iperproteiche per aumentare il massimale...
    Seguo una classica dieta mediterranea.....
    ma voi nel pull-over con manubrio quanto caricate???
    Ultima modifica di papo; 10-01-2005 alle 01:09 PM
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