Sì diciamo che al momento mi sto allenando per ipertrofia ma vorrei provare a spostare il focus sulla forza, infatti fino ad ora anche io non mi sono mai posto il problema del massimale.
Sì diciamo che al momento mi sto allenando per ipertrofia ma vorrei provare a spostare il focus sulla forza, infatti fino ad ora anche io non mi sono mai posto il problema del massimale.
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