riuscite a bere.........

**trainer** · 06-01-2005, 02:26 PM

Ciao riuscite a bere molta acqua anche d'inverno??A me viene difficile,ultimamente mi limito a sorseggiarla ma non arrivo a berne neppure 1,5!Ma so'che e'fondamentale,quando non bevo mi sento a pezzi i muscoli deboli ,cmq non supero mai i 2 litri

**Spitfire** · 06-01-2005, 02:30 PM

Mai provato a temperatura ambiente?
Ovviamente il tuo fabbisogno giornaliero (visto che pesi 66 kg è di 2 litri o poco più...)
Comunque è normale bere di meno in inverno...

**trainer** · 06-01-2005, 02:33 PM

Originariamente Scritto da Spitfire

Mai provato a temperatura ambiente?
Ovviamente il tuo fabbisogno giornaliero (visto che pesi 66 kg è di 2 litri o poco più...)
Comunque è normale bere di meno in inverno...

si bevo sempre quella a temperatura ambiente,ultimamente mi sentivo debolissimo,probalbilmente ero vistosamente disadratato dopo tutte quelle mega abbuffate delle feste,adesso provero'a berne almeno 1,5..tu quanta ne bevi???

**trainer** · 06-01-2005, 02:35 PM

in definizione pensi possa mantenerla a 1,5???considera che x ora sono toltamente fermo,mi alleno soltanto con i pesi non faccio nessuna attivita'aerobica,ed e'x quello che non sento la necessita'di bere

**Alex1981** · 06-01-2005, 02:55 PM

Io non ne bevo mai meno di 3/3.5 litri...mi preparo le bottiglie d'acqua la mattina e bevo poco e spesso, anche se non ho sete. Se non finisco le bottiglie a fine giornata mi appendo fuori dal balcone x i testicoli e penzolo per un'oretta x espiare i miei peccati

**trainer** · 06-01-2005, 03:32 PM

fai bene d'estate faccio ank'io cosi',mi preparo le cisterne d'acqua e se non li finisco vado a piedi da padre pio senza acqua

**Spitfire** · 06-01-2005, 03:36 PM

Originariamente Scritto da Alex1981

Io non ne bevo mai meno di 3/3.5 litri...mi preparo le bottiglie d'acqua la mattina e bevo poco e spesso, anche se non ho sete. Se non finisco le bottiglie a fine giornata mi appendo fuori dal balcone x i testicoli e penzolo per un'oretta x espiare i miei peccati

Anche io sempre mai meno di 3 lt...comunque li finisco sempre....

**siffrediantonio** · 06-01-2005, 03:38 PM

ma questo è un forum di masochisti..

io invece bevo acqua frizzante della gaudianello ultra minerale
finchè non mi si abboffa la panza fino a farla diventare quella di coleman..

una domanda: ma voi bevete acqua naturale senza minerali dentro?
cioe l'acqua del cesso intendevo...

**Alex1981** · 06-01-2005, 03:43 PM

Io bevo la levissima che compro al discount...anche se fino a 20 anni ho sempre bevuto l'acqua del rubinetto senza incorrere in mutazioni genetiche e così via

**siffrediantonio** · 06-01-2005, 03:49 PM

si ma la levissima non è acqua è aria... è leggerissima che gusto ci trovi?
io intendevo cè un acua non frizzante che però contiene molti sali minerali? la levissima non ne ha di sali

**Alex1981** · 06-01-2005, 03:51 PM

Ma io la bevo appositamente così, col residuo fisso molto basso...già ingurgito parecchie proteine, se poi mi bevo anche acque dure (considerando che ne bevo molta) finisco con la gotta tra un mese.

**trainer** · 06-01-2005, 03:58 PM

Originariamente Scritto da Alex1981

Io bevo la levissima che compro al discount...anche se fino a 20 anni ho sempre bevuto l'acqua del rubinetto senza incorrere in mutazioni genetiche e così via

IO cambio spesso non bevo mai lo stesso tipo,e alterno quella gassata a quella nutarale,di solito durante i pasti sorgeggio,poi quando ho sete bevo molto ma adesso ritorno a vekki sorsetti ,anche xke'tutta quest'acqua in sorso sdegna e fa'passare la fame oltre a riempire lo stomaco tipo