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Discussione: Allenamenti di Karn

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  1. 07-12-2022, 09:19 PM #11
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    Karn
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    07.12.22

    Squat 50x5 70x1 90x1 110x1
    120x1 130x1 132.5x1
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    Panca 70x4 90x1 100x1 102.5x1
    90 2x3

    Dip larghe bw 4x5
    Dip strette bw 4x5

    Considerando che sono sotto antibiotico da 4 gg per un ascesso dentale ed uno streptococco..direi che va bene
    Ultima modifica di Karn; 07-12-2022 alle 10:17 PM
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