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Discussione: ASTIO - Pistol's diary

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  1. 26-10-2022, 11:08 AM #11
    PistolPete
    PistolPete non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    Località
    Romagna
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    Predefinito

    4 persone col covid a contatto tra in casa e sopra. Le ultime positive dopo 10gg dal primo.
    Io ancora no.
    I bookmakers se supero i 5 GG di tamponi negativi da oggi pagano bene.

    12k passi

    Circuito core

    Hollow
    Side plank dx e sx
    AB roller
    Crunch bw+15 kg

    40"/20" strizzati, 2 round. 9 minuti.
    Ultima modifica di PistolPete; 26-10-2022 alle 03:05 PM
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