Peso corporeo 65,6kg

Oggi

Squat gear,
2x2x170kg
2x1x185kg
1x195kg
Video ultime due singole:


Panca parolimpica
5x5x75kg
Video ultima serie:


Stacco
5x5x130kg

Trazioni alla sbarra
6x9

Dips alle paralllele
6x9 con 25kg sovraccarico
Video ultima serie


Crunch
3x35