Le analisi vanno tutte bene a parte un'ALT leggermente alta. Attività fisica, mi ero allenato, scordato di riposare il giorno prima.
Ho la calprotectina fecale a 170, più del triplo. Molto bene.
C'è uno stato infiammatorio cronico, ora non so se l'ernia iatale E BASTA possa elevare i valori così tanto.
Appuntamento dal dottore e dal gastro.
Si prospetta almeno un simpatico esame strumentale!
Vabbè avanti senza fiatare.
Solo aggiornamento.
Nel frattempo mi alleno sempre a corpo libero.
Ma devo ammettere che gli stimoli stanno un po' cedendo...
Ieri
Squat ? Boh sopra 30kg coi mattoni in borsa 5x15
Fermo come sopra kg 5x12
Norvegese un po' meno 5x15
Sumo squat come il primo 5x15
Split 15kg 4x15+15
Affondi 10kg 50+50
Isometria 140"
Rottura di gonadi infinita, ma ho i DOMS che un po' mi tengono compagnia.
Non serve a niente.
5.5km in 52
Ciao
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