Allenamento di oggi.

Routine spalle con elastico, Squat safety 5x5x80kg, Affondi, French press manubri, Rematore manubri, good morning, Stretching a chiudere. Abbastanza stanco a fine allenamento, benissimo!

Video squat

https://youtube.com/shorts/I-L0QcXfWQs?feature=share

Inviato dal mio moto g(7) plus utilizzando Tapatalk