Peso coproreo 65,7kg

Oggi

Squat "fatta un po di legna"
5x5x120kg
Video ultima serie:


Panca
5x5x80kg

Stacco gear con ripresa dal punto di vista dell' arbitro
3x1x190kg
2x1x200kg
Video ultima singola:


Trazioni alla sbarra
6x8 con sovraccarico 10kg

Dips alle paralllele
6x5 con 30kg di sovraccarico
video ultima serie:


Plank
3x1m