Peso coproreo 65,6kg

Oggi

Squat
6x5x110kg

Panca paralimpica
5x5x75kg
video ultima serie:


Stacco gear
3x1x190kg
2x1x200kg
1x210kg
Video ultima singola:


Lento avanti
5x5x30kg

Trazioni alla sbarra
6x1 con sovraccarico 40kg
Video ultima serie:


Crunch
3x35