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Discussione: Allenamenti di Karn

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  1. 10-08-2022, 08:23 PM #11
    L'avatar di Karn
    Karn
    Karn non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
    Data Registrazione
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    3,063

    Predefinito

    10.08.2022

    Squat fino a 135x1
    https://youtu.be/bGuCfli5xfE

    Panca fino a 110x1
    https://youtu.be/dc_mGji6c8s

    Stacco fino a 150x1
    https://youtu.be/Qh5SFtCok4g

    La panca mi ha sorpreso nel mio piccolo..
    Ho alzato un po l asticella nel.totale..
    Nello stacco c erano ancora 5kg tranquilli..ma io non lo sono
    Ultima modifica di Karn; 10-08-2022 alle 08:28 PM
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