Citazione Originariamente Scritto da tommy.body Visualizza Messaggio
Ho un’infiammazione alla cartilagine.
Se corro non mi fa male perché scarico parte del peso sui muscoli delle gambe.
Con gli squat ci dopo le prime ripetizioni sento dolore alle ginocchia.
Non ci sono esercizi alternativi? Che esercizio posso fare al posto dello squat?
Con una cartilagine infiammata richi di peggiorare con qualsiasi esercizio. Andrebbe prima "sfiammata"