Originally posted by Shawn
dovresti mangiare frutta assolutissimamente...il succo è privo di fibra e non ti aiuta certo come "favorevolezza" della fonte glucidica....invece se mangi frutta....
Concordo è molto preferibile la frutta.
Sono molto perplesso sulla qualità alimentare dei succhi di frutta, al di la del loro contenuto di zuccheri e dell'elevato indice glicemico.