Concordo è molto preferibile la frutta.Originally posted by Shawn
dovresti mangiare frutta assolutissimamente...il succo è privo di fibra e non ti aiuta certo come "favorevolezza" della fonte glucidica....invece se mangi frutta....![]()
Sono molto perplesso sulla qualità alimentare dei succhi di frutta, al di la del loro contenuto di zuccheri e dell'elevato indice glicemico.
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