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Discussione: Allenamenti di Karn

Visualizzazione Ibrida

  1. 15-06-2022, 03:34 PM #1
    L'avatar di Karn
    Karn
    Karn non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    15.06.2022

    IV Bell

    Squat
    35x8
    55x8
    80x6
    100x4
    105 4x6
    https://youtu.be/jQdl37nUZto

    Panca
    50 2x5
    70x5
    80x5
    92.5 x3
    https://youtu.be/ZDRG-W2GYOg
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  2. 15-06-2022, 03:44 PM #2
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
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    Ma sia ringraziato il cielo che hai tolto il box, il tuo squat libero è veramente molto bello (= efficace e pulito)
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 15-06-2022, 03:56 PM #3
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    Karn
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    Ringrazio te Doc..spero di farmi trovare pronto per i 160!
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