Diario alimentare di Luca

[PistolPete]

Le ciclodestrine non dovresti neanche sentirle. Ti torneranno utili.
Quando lavoravo a me le malto spaccavano, ma non faccio testo.

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[lucaaa97]

Le ciclodestrine non dovresti neanche sentirle. Ti torneranno utili.
Quando lavoravo a me le malto spaccavano, ma non faccio testo.

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Esatto, svuotamento gastrico pressochè immediato e nessun sbalzo di glicemia. Le maltodestrine invece sono soldi buttati, tanto vale bere acqua e zucchero, costa molto meno.
Vediamo come va, di sicuro devo sfruttare ogni momento libero per introdurre calorie
25grammi prima e 25 durante e sono comunque 200kcal in più bevendo acqua