Mi è dispiaciuto, ho provato anche io ed è bruttissimo.

Guarda che però a me il coach ha fatto una menata perchè secondo lui non devo poter scendere sempre sotto il parallelo, ma solo a carichi massimali. Per il resto mi ha detto di scendere fin dove tira il corpetto e non oltre. Gear è veramente un casino, se carichi poco non scendi, se carichi tanto ... non risali .

Per il riferimento dell' affondo devi farti le riprese di lato per essere sicuro tu stesso, altrimenti rischi delle cantonate se ti fidi degli altri (non per cattiveria, ma perchè la valutazione è veramente difficile, pensa che Gianluca mi ha gridato di risalire sull ultimo squat perchè secondo lui era valida e poi ho preso la nulla, è difficile)