Mr Italia
In Warm-Up
Grazie mille! Appena vado in palestra vedo cosa riesco a fare. Sono ferma da due giorni per un bel mal di schiena (mi son resa conto di aver schienato un po’ gli ultimi due squat) ma spero di tornare domani. Secondo voi posso fermarmi dopo il wod a provare altre alzate o è controproducente?
Larry Scott
Ciclo di Massa
E' una domanda senza risposta.Originariamente Scritto da xIronHeartx
Avrai un programma strutturato secondo alcune logiche, no?
Se esse sono propedeutiche a questo, si.
Se devi tirare roba a caso ad intensità di carico per te elevate (come hai scritto in un commento precedente), da non lucida per lo sforzo del wod, direi che la risposta la puoi sapere anche da sola.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Basta che fai qualche alzata non tirata alla morte per cominciare a vedere come fai, poi ovviamente bisogna ragionare sulla tua programmazione nel suo complesso, perchè facendo insieme crossfit e poewrlifing si fanno due schifezze.
Ovviamente io propendo per il Powerlifting, è più da uomini, ma tu sei una fanciulla e questo potrebbe darew adito a dei problemi...
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Mr Italia
In Warm-Up
Che tipo di problemi? Gente che dice “non ti ingrossare troppo” e il classico “stai diventando un uomo”? Questi problemi li ho già haha
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Che tipo di problemi? Gente che dice “non ti ingrossare troppo” e il classico “stai diventando un uomo”? Questi problemi li ho già haha
Guarda, ci sono alcune delle mie compagne di squadra che sono delle ragazze e delle donne bellissime, una muscolatura armoniosa aggiunge e non toglie nulla alla femminilità
Il mio riferimento ai problemi èlegato al fatto che a te non posso dire che il Powerlifting è uno sport migliore perchè è più da uomini rispetto al crossfit
Ultima modifica di MrDoc; 08-06-2022 alle 05:04 PM
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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