Citazione Originariamente Scritto da mau
iron io e te siamo agli antipodi ; se tu sei il polo nord io sono il polo sud ;
io dico una cosa sola : finchè il muscolo non recupera il glicogeno la sintesi delle pro muscolari non comincia nemmeno e non voglio aprire polemiche pure qua...

x ct-7b leggi sopra e rifletti...
non ce' nessun bisogno di aprire polemiche se tu' fraintendi..........
la compensazione delle riserve di glicogeno sta' alla base di un adeguato recupero muscolare, ,,, e infatti io ho soltanto detto che ok seguire una dieta low carb per determinati scopi,(in questo caso l'arrampicata) pero' la ricarica adeguata deve essere piu' incentrata sui carbo e meno sulle pro......
quindi non capisco cosa mi contesti...