Hai provato ad alzare la cintura come fa qualcuno?
Devo fare il contrario perchè se tengo bassa la cintura è meno probabile che tocchi la costa, se sale e tocca la costa fa male, inoltre se esercitasse troppa pressione potrebbe spingere una parte della costa nel polmone, meglio evitare...
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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